Бившата първа ракета на света Мария Шарапова, си взе довиждане с тениса.
Мария Шарапова Възраст: 32 години Държава: Русия Постижения: спечели 39 турнира на WTA (36 единични и 3 двойки), петкратна шампионка от Големия шлем, сребърен медалист на Олимпиадата през 2012 г., шампион на финалното първенство на WTA, беше първа ракета в света ( 2005 г.).
Апел към феновете
„Как можеш да откажеш единствения начин на живот, който ти е всичко от толкова време“ , интервюто на Шарапова с американското списание Vanity Fair започва с тези думи . – Как напускате кортовете, където сте тренирали от детството? Играта, която обичате – тази, която ви донесе сълзи и неописуеми радости – е спорт, в който откривате семейството и феновете си, в които се събират зад гърба ви повече от 28 години.
Относно началото на кариера
Преди да стигнем до края, нека да започна от началото. Спомени, когато за първи път видях тенис корт в Сочи, баща ми игра на него. Бях на четири години – толкова малка, че мъничките ми крака висяха от пейката, на която седях. Толкова малка, че ракетата, която поставих до себе си, беше два пъти по-голяма от мен.
Когато бях на шест години, обиколих света и пътувах до Флорида с баща си. Тогава целият свят изглеждаше гигантски. Самолетът, летището, огромните простори на Америка: всичко беше огромно, както и жертвата на родителите ми.
Когато за първи път започнах да тренирам, момичетата от другата страна на мрежата винаги бяха по-големи, по-високи и по-силни; великите тенисисти, които видях по телевизията, изглеждаха недосегаеми и недостъпни. Но постепенно, с всекидневна практика на корта, този почти митичен свят става все по-реален.
Първите кортове, на които играх, бяха неравни, с избледнели линии. С течение на времето те се превърнаха в най-великолепната, добре поддържана трева, на която краката ви някога са стъпвали. Но никога в най-смелите си мечти не съм мислила, че мога да спечеля на най-високо ниво и да го правя на всякаква повърхност.
Уимбълдън изглеждаше като добро място за начало. Бях наивно 17-годишно момиче, все още събирах печати и не разбирах мащаба на победата си, докато остарях – и се радвам, че не разбрах.
Никога обаче не съм чувствала превъзходство над другите тенисисти. Работата е там, че се почувствах на ръба да падна от скала, затова постоянно се връщах на корта, за да разбера как да продължа да се издигам.
За силата на волята
US Open ми показа как да преодолея разсейванията и да се справя с очакванията. Ако не можете да се справите с вълнението в Ню Йорк, тогава летището беше почти в съседство.
Откритото първенство на Австралия ме отведе на места, където преди не можех да се чувствам изключително уверено, тъй като някои казват „Аз съм в ритъм“. Не мога да го обясня, но беше добре.
Теренът на Откритото първенство на Франция показа почти всичките ми слабости – за начало, невъзможността да се плъзна по него – но ме накара да ги преодолея. На два пъти. Беше удоволствие.
Тези съдилища разкриха истинската ми същност. Фотосесии и красиви тенис рокли показаха недостатъците ми – всяка бръчка, всяка капка пот. Те тестваха моя характер, моята воля, способността ми да насочвам своите примитивни емоции към мястото, където са работили за мен, а не срещу мен. Между техните линии уязвимостите ми се чувстваха в безопасност. Колко щастлива бях да намеря тенис корт, в който да се чувствам толкова уязвима и в същото време толкова удобен?
Един от ключовете за моя успех беше, че никога не поглеждах назад и никога не гледах напред. Вярвах само, че ако продължа да усъвършенствам уменията си безкрайно, ще се пренеса на невероятно място. Но в тениса не можете да постигнете абсолютно майсторство – трябва да слушате изискванията на корта в опит да успокоите тези безкрайни мисли в главата си:
– Направихте ли достатъчно – или дори повече – да се подготвите за опонента си?
– Отнехте няколко дни почивка, сега тялото ви ще загуби състоянието си?
– Това допълнително парче пица. Сега трябва да имате добра сутрешна тренировка?
Вие слушате този вътрешен глас толкова внимателно, очаквайте всеки тон от него и важното е как получавате тези сигнали, когато дойдат.
Относно нараняването
Един от сигналите дойде миналия август на US Open. Зад кулисите, 30 минути преди да отида на корта, имах процедура за упойка на рамото, за да прекарам целия мач. Травмите на рамото не са ми нови – сухожилията се износват като нишки с течение на времето. Имах няколко операции. Една през 2008 г., друга миналата година. Прекарах много месеци в терапия.
Само да изляза на корта този ден беше като победа. Въпреки че, разбира се, всъщност това беше само първата стъпка към победата. Споделям това не за да събудя съжаление, а да очертая новата ми реалност.
През цялата си кариера, въпросът “заслужава ли си?” абсолютно нямаше смисъл. В крайна сметка винаги си струваше “, каза Шарапова. „Моята устойчивост винаги е било най-силното ми оръжие.“ Дори ако моят опонент беше физически по-силен, по-уверен в себе си и просто беше по-добър, можех да спечеля и упорито го правех.
Никога не съм мислила да говоря за работа, за усилие или издръжливост – всеки спортист вече разбира тази неизречена жертва, която трябва да бъде направена, за да успее.
Значението на тениса в живота
Дадох живота си на тениса, а тенисът ми даде живот. Ще ми липсва всеки ден. Ще пропусна тренировките и ежедневието. Станете в зори, облечете първо лявата маратонка, а след това и дясната, затворете вратите на корта преди първото попадение на топката. Ще ми липсват отбора и треньорите. Ще ми липсват моментите, когато баща ми и аз седяхме на пейката за тренировки. Чрез ръкостискане след победа или поражение, от спортисти – и няма значение дали те знаят за това или не. Накараха ме да се оправя.
Поглеждайки назад, разбирам, че тенисът беше моята планина. Пътеката ми беше пълна с долини и кръгови пътища, но гледката от тази планина беше невероятна.
След 28 години и пет титли от Големия шлем съм готова да изкача още една планина, за да се състезавам в различен тип терени.
Безкрайният стремеж към победи? Тя няма да стане по-малка. Без значение какво предстои, ще прилагам същия фокус, същата работна етика и всички уроци, които съм научила по моя начин.
Междувременно има няколко неща, които очаквам с нетърпение. Чувствайте се спокойни със семейството си, сутрешна чаша кафе сутрин, неочакван уикенд, обучение по мой избор (здравей, клас по танци).
Тенисът ми показа света, той ми показа от какво съм направена. Той стана моят тест и мярка за растежа ми. И каквото и да избера за следващата си глава от живота, следващата си планина, ще продължа да вървя напред, да се изкачвам и да раста.
Играч е всеки човек, който играе бадминтон. Мач – основната конкуренция в бадминтона между съперници един срещу друг, един или двама играчи от всяка страна. Единично е мач, в който двама играчи се състезават един срещу друг. Игра на двойки – мач, в който по двама играчи се състезават от всяка страна. Подаване – страната, която има право да изпълни сервиз. Посрещаща страна – страната, която се намира в противоположното поле на подаващата страна. Смач е движението напред с ракетата на играча и забиване на перото в противниковото поле.
1. Бадминтон корт.
1.1 Кортът трябва да бъде
правоъгълен и маркиран с линии с ширина 40 mm, както е показано на снимката.
1.2 Линиите, маркиращи корта, трябва да бъдат
лесно различими, за предпочитане бели или жълти.
1.3 Всички линии са част от онези области от полето, които те ограничават.
1.4 Мрежата трябва да е на височина 1,55 м от повърхността на корта. Опорите за мрежата
не трябва да са в полето за игра.
1.5 Стойките за мрежата трябва да
бъдат разположени встрани от
полето за двойки, както е показано на снимката. Без начение от
това дали се провежда единичен или двоен мач
1.6 Мрежата трябва да бъде направена от тънък капрон с тъмен цвят или зелена
и с големина на квадратите от 15×15 mm до 20×20 mm.
Забележки: (1) Дължината на целия корт е 14,723 м по диагонал.
(2) Кортът, както е показано по-горе, може да се използва както за двойки, така и за единични игри.
2.1 Перото може да бъде направен
от естествени и (или) синтетични материали. Независимо от материала,
полетните характеристики на перото
за бадминтон трябва да са близки до тези, направени
от естествено перо с глава изработена от коркова тапа, покрита с тънка кожа.
2.2 Пачи пера 2.2.1 Горната част се състои от 16 пера, фиксирани в главата. 2.2.2 Перата трябва да са с еднаква дължина: от 62 мм до 72 мм, която се измерва от върха на перцата до върха на главата. 2.2.3 Краищата на перата образуват кръг с диаметър 58 – 68 mm. 2.2.4 Перата трябва да бъдат здраво закрепени с конец или друг подходящ материал. 2.2.5 Главата трябва да е с диаметър 25 – 28 мм, заоблена надолу. 2.2.6. Перцето (Shuttlecock) трябва да има тегло от 4,74 – 5,50 грама.
2.3 Пластмасови пера. 2.3.1 Естествените пера се заменят със симулатор от синтетичен материал. 2.3.2 Параметрите трябва да отговарят на изискванията на точка 2.2.5. 2.3.3 Размерите и масата трябва да отговарят на тези, посочени в точки 2.2.2 и 2.2.3 2.2.6. С оглед на разликата в плътността и характеристиките на синтетичните материали от естествените, се допускат отклонения от посочените стойности до 10%.
2.4 При условие, че цялостният дизайн, скорост и път на полета са непроменени, националните федерации на държавите могат да разрешат използването на други разновидности на перата, ако: атмосферните климатични условия, надморската височина не позволяват използването на стандартно перо.
3. Изспробване скоростта на перата
3.1 При тестване на перата се използва директен удар отдолу от задната линия на корта напред успоредно на страничната линия. 3.2 Перото трябва да се приземява на разстояние не по-малко от 530 мм и на не повече от 990 мм от задната линия на корта.
4.1 Рамката на ракета не трябва да надвишава 680 мм дължина и 230 мм ширина. Рекетата се състои от основните части, описани в стр. 4.1.1-4.1. 4.1.1 Дръжка – част от ракета, проектирана да се държи от играч. 4.1.2 Повърхността на кордата е част от ракетата, с която се удря перото. 4.1.3 Глава, държи повърхността на кордажа. 4.1.4 Стебло свързва дръжката с главата. 4.1.5 Тедка (ако има такъв) свързва пръта към главата.
Как се държи бадминтон ракетата
4.2 Бадминтон корда
4.2.1 Трябва да е плосък и да се състои от парчета от пресичащи се струни, редувано преплетени в пресечната точка; тя трябва да бъде като цяло хомогенна и по-специално не по-рядка в центъра, отколкото на други места. 4.2.2 Не трябва да е с дължина повече от 280 мм и ширина 220 мм.
4.3 Изисквания към ракетите:
4.3.1 Не трябва да има прикачени предмети и изпъкналости, с изключение на онези, които се използват специално за ограничаване или предотвратяване на износване на кордажа или вибрации, или за промяна на баланса, или за закрепване на дръжката към ръката на играча и които са приемливи по размер и местоположение за тези цели; 4.3.2 Не трябва да има никакви устройства, които биха позволили на играча значително да промени конфигурацията на ракета.
5. Оборудване.
Международната федерация по
бадминтон (IBF) регламентира всички въпроси, свързани с използването на всички
видове пера, ракети или оборудване в
съответствие със спецификацията. Този регламент може да се осъществи по
инициатива на самата федерация или по предложение на всяка заинтересована страна, включително играчи, технически рефери,
производители на оборудване, национални федерации или техни членове.
6. Жребий
6.1 Преди началото на мача се провежда жребий; който играч спечели жребия, може да избира между: 6.1.1 Подаване или посрещане; 6.1.2 Да започне играта от едната или другата страна на корта. 6.2 Страната, която губи жребия, след това прави останалия избор.
7. Резултат
7.1 Срещата трябва да се състои от максимум три гейма, освен ако не е уговорено друго. 7.2 Играта се печели от страната, която първа е набрала 21 точки (освен в случаите, предвидени в точки 7.4 и 7.5.). 7.3 Страна може да спечели точка, ако опонентът (ите) допуснат грешка или ако перото напусне игррището, като докосне повърхността на корта отстрани на противниковото поле. 7.4 С резултат „20-20” страната, която първа направи разлика от 2 точки, печели гейма. 7.5 С резултат “29-29” страната, спечелила 30-ата точка, печели гейма.
8. Смяна на полетата
8.1 Играчите трябва да сменят полетата поради: 8.1.1 В края на първия гейм; 8.1.2 Преди началото на третия гейм (ако е необходимо); 8.1.3 В третия гейм, когато една от страните достигне 11 точки.
8.2 Ако моментът на смяната на полетата по
клауза 8.1.3 е пропуснат, промяната се извършва веднага, при установяване на това, и съществуващият резултат към този момент се запазва.
9. Изпълняване на сервиз
9.1 При изпълнението на сервиза: 9.1.1 Никоя от страните не трябва да допуска прекомерно забавяне на сервирането. Всяко забавяне по време на движението на ракета напред по време на подаването (клауза 9.2.) Трябва да се счита за грешка (фал); 9.1.2 Биещият сервиза и посрещащият трябва да стоят в диагонално разположените полета на корта, без да докосват линиите, които очертават тези полета; 9.1.3 Всяка част от двата крака на сервиращия и ппосрещащия трябва да останат в контакт с повърхност на корта в неподвижно положение от началото на биене на сервиза до края. 9.1.4 Ракетата на сървиращия първоначално трябва да удря главата на перото; 9.1.5 Перото трябва да е под кръста при невия удар.
9.1.6 Главата на ракетата в момента на удара на перото, трябва да бъде насочено ясно надолу; 9.1.7 Движението на ракетата на подаващия играч трябва да продължава само напред от началото на сервиса до неговото завършване. 9.1.8 Перото трябва да премине в диагоналната половина на противниковото поле (т.е. в полето очертано с линии или върху тях); 9.2 Когато играчите заемат своите позиции, първото движение напред на главата на ракетата на сервиращия играч е началото на сервиса. 9.3 Сервизът се счита за изпълнен ако, ако перото е ударено от ракетата на сервиращия или сервиращия е пропуснал да удари перото. 9.4 Сервиращият не трябва да изпълнява сервиза, докато посрещащият не се е подготвил, но последният трябва да се счита за готов да посрещне, ако направи опит да удари перото. 9.5 В играта на двойки по време на подаването партньорите на посрещащия и изпълняващия сервиз могат да заемат всякакви позиции, които не блокират видимостта на сервиращия.
10. Единична игра
10.1 Започване на играта: 10.1.1 Играчите трябва да започнат от дясното си поле за сервиране, когато няма точки или има четен брой точки в тази игра. 10.1.2 Играчите трябва да изпълняват сервиз от лявото си поле, когато сериращия има нечетен брой точки в тази игра.
10.2 Броене и сервиране: 10.2.1 Ако изпълняващия сервиз спечали подаването му се присъжда точка. Тогава той започва да сервира отново от другото поле. 10.2.2 Ако посрещащия спечели подаването му се присъжда точка. Тогава посрещащия става сервиращ.
11. Игра по двойки
11.1. Започване на играта: 11.1.1 Играчите на сервиращата страна трябва да изпълняват сервиз от дясно, когато нямат точки или има четен брой точки в тази игра. 11.1.2 Играчите на сервиращата страна застават от лявото за сервиз, когато имат нечетен брой точки в тази игра. 11.2. Редът на игра.
След
успешно изпълнен сервиз започва играта. Перото се удря последователно от
играчите в срещуположните полета. Раздаването приключва когато някои от
играчите пропусне да удари перото и то попадне в очертанията на игрището му.
Перото падне извън очертанията на корта или се удари в мрежата.
11.3. Точки система 11.3.1 Ако сервиращата страна спечели подаването си на нея се присъжда точка. Тогава тя продължава да изпълнява сервиз. 11.3.2 Ако подаването е спечелено от посрещащата страна то му се присъжда точка. Тогава посрещащата страна започва да изпълнява сервиз.
11.4. Последователност на подаване. Във всяка игра правото на сервиране преминава последователно: 11.4.1 от първоначалния сървър, който стартира играта от десния терен; 11.4.2 до партньора на първоначалния отбор. Сервиза трябва да бъде направен от лявото поле за подаване; 11.4.3 до партньора на първия отбор;
11.5. Никой играч не
трябва да изпълнява сервиз два пъти от ена и съща
страна, да пропуска своя ред
или да посреща две подавания подред в една и съща игра.
11.6. Всеки играч от срещата, спечелил гейма, може да бие сервиз първи в следващия гейм.
12. Грешки в полето за
подаване.
12.1 Грешка която не се наказва, ако играч: 12.1.1 сервира или посреща без да е на ред; или 12.1.2 сервира или посреща не от правилната страна; 12.2 Ако е направена грешка на терена, тя не се коригира и играта продължава без промяна на терена и играчите.
13. Точки от Нарушения.
Нарушение възниква, ако: 13.1 Подаването не е извършено съгласно правилата. 13.2 По време на игра: 13.2.1 Перото се заплете в мрежата; 13.2.2 Перото се забие в мрежара
13.3 По време на играта перото: 13.3.1 Падане извън корта; 13.3.2 Премине през или под мрежата; 13.3.3 няма да прелети над мрежата; 13.3.4 Докосва тавана или стените на залата; 13.3.5 Докоснете тялото или дрехите на играча, или 13.3.6 То докосне всеки предмет или лице, разположен в непосредствена близост до корта;
(Ако е необходимо според
условията на структурата на сградата, местната провеждаща организация може да
установи специални условия в случай, че перото
докосне препятствие);
13.3.7 Ще бъде хванато и задържано върху рекетата и след това хвърлено при противника; 13.3.8 Ще бъде ударено два пъти последователно от един и същи. Въпреки това, не се счита за грешка, ако перото удари рамката и кордата на ракетата едновременно; 13.3.9 Играчът и неговият партньор ударят перото последователно
13.4 По време на играта играчът: 13.4.1 Докосвайте мрежата или стойките с ракета, тяло или дрехи; 13.4.2 Навлезе в противниковото поле с тяло или ракета; 13.4.3 Пречи на опонента като го блокира с ракета или тяло, когато тои удря перото над мрежата. 13.4.4 Умишлено разсейване на противника с каквото и да е действие, например да крещи или да жестикулира; 13.4.5 Играчът е виновен за скандал, повторни или систематични нарушения
14. Спорно перо
14.1 „Спорно“ се обявява от съдията или играча (ако няма съдия), за да спре играта. 14.2 „Споровете“ се определят на: 14.2.1 Сервиращия бие сервиз преди посрещащия да е готов; 14.2.2 При изпълнение на сервиз се нарушат правилата; 14.2.3 По време на играта перото: 14.2.3.1 Се заплете в мрежата и виси на горния и ръб; 14.2.3.2 Забие се в мрежата; 14.2.3.3 Се счупи и главата се отдели напълно от останалата част на перото.
14.2.4 Според съдията играта е
прекъсната или играчът е разсейван от треньора на противника;
14.2.5 Съдията на сервиз не е видял и съдията на кулата
не е в състояние да вземе своето решение, или
14.2.6 Във всяка непредвидена
или случайна ситуация
Ако спорно „противоречиво“, перо или друга ситуация то сервиса не се отчита, а играчът, който е направил този сервис, трябва да сервира отново.
15. Непрекъснатост на играта, неспортсменско
поведение, наказание.
15.1 Играта трябва да продължи непрекъснато от първия сервис до
края на мача, освен в случаите, предвидени в параграфи. 16.2 и 16.3.
15.2 Прекъсвания: 15.2.1 не повече от 60 секунди по време на всеки гейм, когато резултатът от двете страни достигне 11 точки; 15.2.2 не повече от 120 секунди между първия и втория гейм и между втория и третия гейм.
15.3 Временно спиране на играта. 15.3.1 Когато има обстоятелства извън контрола на играчите, съдията може да спре играта за време, което той счете за необходимо. 15.3.2 В специални случаи организаторът може да предложи на съдията да прекрати играта. 15.3.3 Ако е скъсана ракетата или се развърже маратонка. Смяна на перото
15.4 Забранява се спирането на играта за: 15.4.1 Играта в никакъв случай не трябва да се спира, за да може играчът да си възвърне силата или дишането или да получава съвет; 15.4.2 Ампистът е единственият рефер, който има право да спре играта.
15.5 Съвети и излизания на играча от корта: 15.5.1 Единствено играчът има право да получава съвети по време на мача само когато перото е на земята; 15.5.2 Никой от играчите не трябва да напуска корта по време на мача без разрешението на съдията, с изключение на почивките.
15.6 Играчът не трябва: 15.6.1 Умишлено да причинява забавяне или спиране на играта; 15.6.2 Умишлено промяна на формата на перото с цел промяна на скоростта на полета;
15.6.1 Държи се обидно;
15.6.2 Извършвайки неспортсменски действия, които не са предвидени в Правилата на бадминтона. 15.7 Потискане на нарушенията.
Съдията на кулата трябва да
спре всички нарушения с:
15.7.1.1 Издаване на устно предупреждение за нарушителя; 15.7.1.2 Обявяване на „фал“ на нарушителя, ако той е предупреден. Две такива „нарушения“ се считат за системно нарушение;
В случай на сериозни нарушения, системни нарушения или нарушение на клауза 15.2., Обявяване на „фал“ на нарушителя и незабавно съобщаване за нарушението на рефера, който има право да дисквалифицира нарушителя за този мач.
През юли 1877 г. в Уимбълдън, Лондон, се проведе първият турнир по тенис на трева. Турнира е организиран от тенис клуба All England Croquet and Lawn Tennis. Участниците трябваше да платят входна такса от £ 1 (британски лири стерлинги). Турнирът беше отворен за всички желаещи, победителят получи златна награда, а финалистът сребърена.
През 1888 г. е създадена Асоциацията за тенис на тревни площи (LTA), която в следващите години установява 43 правила на играта, много от които все още са валидни и които одобряват провеждането на 73 турнира за десет години.
През 1881 г. е създадена Националната асоциация за тенис на тревни площи в САЩ, която сега се нарича Съединена щатска тенис асоциация (USTA). Целта на неговото създаване беше да стандартизира правилата за състезания и да провежда турнири. Националното първенство за мъже на мъже в САЩ, наричано сега US Open, се провежда за първи път през 1881 г. в Нюпорт, Роуд Айлънд. Съответният женски турнир, Националното първенство за жени в сингъл за САЩ, се провежда за първи път през 1887 година.
През 1899 г. четирима студенти от Харвардския университет излязоха с идеята да проведат тенис турнир, в който да участват национални отбори. Един от тях – Дуайт Дейвис, разработи турнирна схема и купи награда за победителя със собствени пари – сребърна купа. Първият турнир се проведе в Бруклин, pc. Масачузетс през 1900 г. и в него участват екипите на САЩ и Великобритания. Д. Дейвис игра в отбора на САЩ, който неочаквано спечели, спечелвайки първите три мача. Оттогава турнирът се провежда всяка година (с някои изключения), а след смъртта на Д. Дейвис през 1945 г. е кръстен Купата на Дейвис и сега е популярно годишно събитие в света на тениса.
Тенис турнирите обикновено се делят на мъжки и женски. Във всеки турнир може да участва предварително определен брой играчи. Най-често срещаните състезания са единично мъже и жени, двойки мъже и жени (отбори от двама играчи от един и същи пол), смесени двойки (отбори от играчи от двата пола). Често турнирите се провеждат за определена възрастова група: детски, младежки, тенис турнири на ветерани. Има и тенис турнири за инвалиди.
Най-големите и представителни турнири се провеждат като част от ATP турне за мъже и WTA турне за жени. Победителите и участниците в турнирите получават парични награди, както и точки, на базата на които се изграждат световните рейтинги за мъже (ATP рейтинг) и жени (WTA рейтинг).
Най-престижните са турнирите от Големия шлем, които включват Australian Open, French Open, Wimbledon Tournament и US Open.
Турнирите се провеждат и сред националните отбори за мъже – Купа Дейвис, сред жените – Купата на федерацията, а сред смесените отбори – Купа Хопман. Тези състезания се провеждат под егидата на Международната федерация по тенис (ITF).
Както знаете, тенисът е спортът, в който всички мускулни групи се тренират и участват максимално. Той е идеален за изграждане на спортна кариера, както и за любителски занимания така и професионално. Идеален избор за да поддържате себе си в страхотна спортна форма.
Що се отнася до участието на децата в тениса, предимствата са още по-очевидни: децата, които играят този спорт, са по-подвижни, физически развити и, което е важно, по-малко боледуват. Тенисът има особено положителен ефект върху тези, които имат проблеми със зрението – тъй като играта включва висока концентрация на внимание върху топката. Не само мускулите на тялото на детето ще участват, но и мускулите на очите, което ще ги стимулира и ще им попречи да атрофират.
Според нашите наблюдения децата, които започват да играят такъв индивидуален спорт като тенис, се научават на независимост по-рано от връстниците си, стават по-решителни, развиват бързи реакции, внимание и интуиция.
Кога трябва да започнат децата? Много треньори и специалисти са съгласни, че е оптимално детето да започне да играе тенис на възраст 4-5 години – от две до три тренировки седмично. На тази възраст координацията и сръчните органи на децата не са твърде добре развити. Спортуването ще помогне за развитие на координация, съчетано с внимание и гъвкавост. Трябва да изберете и подходяща детска тенис ракета.
Както знаете, децата на тази възраст много бързо усвояват разнообразна информация, съответно това е времето, когато детето ще може бързо да овладее основните техники. Играта включва изграждане на стратегии и анализ на игровите ситуации. Всички тези предимства в купум ще се отразят положително на развитието на интелигентността като цяло.
След няколко години тренировки можете да увеличите натоварването до 4-5 часа седмично.
Противопоказания? Тъй като тенисът включва много интензивна физическа активност, е противопоказано за деца с проблеми. Това са проблеми като опорно-двигателния апарат, ставите, възпаление на връзките, както и някои заболявания на съдовете и сърцето и асматици. Преди да вземете решение за детето дали да започне да играе тенис, трябва да имате ясна представа за здравето му.
В заключение си струва да кажем, че тенисът не е най-травматичният спорт, но винаги трябва да помните, че тук можете да получите синини, дислокации, навяхвания, така че преди да тренирате, и да сведете до минимум всички тези последствия. Преди всяка тренировка трябва добре да загреете и разтегнете мускулите си.
Неведнъж сме говорили за това колко е важно да изберете правилната ракета, корда, наплитане и подходящите обувки. Но също толкова важен елемент от екипировката за тенис е чанта или раница.
Първата стъпка е да разберете защо се нуждаете от тази или онази чанта: колко място ще ви е необходимо – за две ракета или повече, дали ще носите дрехи, обувки, кордажи, тенис топки, както и свързани вещи – кърпи, резервни дрехи, храна и вода.
Професионалистите обикновено предпочитат големи чанти: за 12 или повече ракети, с отделения за допълнителни комплекти дрехи – защото те играят всеки ден и ще имат нужда от нещо от цялия си списък на оборудването си по всяко време.
Феновете ще се нуждаят от малка тенис чанта за 1-3-6 ракети, с допълнителни джобове за мобилен телефон, ключове, портмоне, козметика.
Ако вие или вашето дете, освен редовни тренировки, участвате в турнири, има смисъл да закупите 2 тенис чанти: една по-малка, а втората, по-просторна, за състезания.
Въпреки това, каквато и чанта да изберете за себе си, не забравяйте, че основната й функция е да предпазва оборудването от външни влияния – драскотини, деформации, температурни разлики.
Ако се съмнявате в избора си или не знаете на какво да обърнете внимание, ние винаги ще ви помогнем и ще ви дадем честна препоръка!
Уилсън става официален партньор на Ролан Гарос и Френската тенис федерация (FFT).
През следващите пет години Уилсън ще си партнира с такова значимо спортно събитие, както и националната федерация по тенис на страната!
Това партньорство ще бъде насочено към развитието на турнира „Ролан Гарос“, както и осъществяването на различни инициативи в този спорт във Франция.
В резултат на това споразумение Уилсън ще бъде официалният доставчик на тенис топки и тенис кордажи за Ролан Гарос. Компанията ще представи нова високоефективна топка за тенис, създадена специално за известните глинени кортове на турнира – новата топка ще се използва във всички мачове по време на състезанията и за различни дейности преди турнира, започвайки през 2020 година.
В допълнение към екипировката, предоставена за турнира, Wilson и Федерацията ще пуснат гама от спортни продукти на марката Wilson / Roland Garros, които съчетават елегантност и висока производителност: тенис топки, ракети, корди, чанти за тенис и аксесоари.
Добра тенис топка за игра. Най-добрата топка на планетата. С удоволствие представяме в нашия магазин новата тенис топка TRINITI, която днес е уникална по рода си: тя е първата в света екологична, високоефективна топка, която произвежда най-малко въздействие върху природата и планетата.
Нейната 100% екологична опаковка запазва свежестта на топката 4 пъти по-дълго, което в крайна сметка ви позволява да удължите живота на аксесоара и да намалите количеството отпадъци.
5% от глобалните печалби от продажбата на тези топки отиват в подкрепа на различни инициативи за развитие на устойчивост и предотвратяване на глобалните климатични и природни промени.
Купувайки тази топка, вие допринасяте и играете важна роля в подкрепа на планетата и бъдещите поколения!
Григор Димитров е известен професионален тенисист от България. Спечелил титлите на ATP осем пъти, той остава най-успешният мъжки тенисист в страната за всички времена и един от първите три в света. Той е първият тенисист при мъжете от България, който спечели титла на ATP в сингъл, достигна финал в двойки, стигна до третия кръг на турнир от Големия шлем, класира се и спечели финалите на ATP. През 2017 г. Григор беше единственият мъжки тенисист в историята на България, който се класира в топ 10 на ATP сингли и също така получи наградата от 1 милион долара и по-късно 15 милиона долара. Ето и други вълнуващи факти за този български тенисист, който спечели място в сърцето на мнозина, като просто е фантастичен играч и счупи толкова много рекорди.
Къде е израснал Григор Димитров?
Спомняйки си за ранния си живот, Григор Димитров е роден в Хасково, България. Родителите му са Димитър Димитров и Мария Димитрова. Баща му е треньор по тенис, а майка му е спортен учител, както и бивш волейболист през 1991 г. Димитров започва да играе сериозно тенис на 5-годишна възраст. Въпреки това той е запален да играе тенис на 3 години. Той израства заедно с по-малкия си брат Иво, който в момента работи в Put in Bay. Превръща се в професионалист на 16-годишна възраст. Няма информация относно детайлите за образованието му. Тепърва ще се разкрива.
Кога Григор Димитров започва своята кариета?
На 14-годишна възраст Димитров печели първата си голяма юношеска титла на европейски турнир U14. Освен това той спечели и Orange Bowl през 2006 г., а по-късно беше обявен за изгряваща звезда на Eddie Herr International 2007.
По време на младежката си кариера той участва и в двойки. След като спечели титлата на Уимбълдън, той стана един от младшите играчи, който спечели титлата заедно с Роджър Федерер и Стефан Едберг. Той започва професионалната си кариера през 2008 г.
Димитров спечели първата си титла на фючърсен турнир в Барселона. Той изигра първия си турнир на ATP на Ordina Open. През 2009 г. достигна до втория кръг на Световния тенис на ABN AMRO.
Следващата година той печели първата си титла на двойки, заедно с Теймурас Габашвили в ATP Challenger Trophy; През 2010 г. той успя да спечели победа на Купа Дейвис. Нещо повече, той спечели и първия си мач на трева в турнир на ATP.
През 2011 г. Димитров спечели Challenger DCNS de Cherbourg. Следващата година той участва в повечето турнири, но не успя да спечели дори нито една титла. Въпреки това той успя да стигне до четвъртфиналите в различни турнири. Той загуби; Winston-Salem Open от Александър Долгополов в третия кръг. Той също участва в Шанхай Ролекс Мастърс, но пътуването му приключи във втория кръг, след като загуби от Анди Родик.
Димитров не се представи най-добре във всички турнири през 2012 година. Така той загуби всички турнири. Освен това, в Шанхайски Ролекс Мастърс, той е победен от световния номер 2 Новак Джокович във втория кръг..
През 2014 г. печели първата си ATP титла на Stockholm Open. През 2014 г. се представи най-добре и спечели три основни титли на три различни настилки. Освен това за първи път той стигна до полуфиналите на Големия шлем. През 2015-2016 г. той не успя да спечели нито една титла, въпреки че участва в повечето турнири.
През 2017 г. спечели първата си титла на ATP след три години на сезона в Бризбейн. Нещо повече, той стигна и до полуфиналите на Големия шлем за втори път.
Димитров стартира кампанията си за 2018 г. в Бризбейн, където беше защитен шампион. Той започна от втория кръг с твърди победи от три сета срещу любимия домакин и уайлд кард Джон Милман, след което надви с още три сета британския номер 2 Кайл Едмънд. Димитров беше елиминиран на полуфиналите от третия победител и евентуален шампион Ник Киргиос.
На US Open 2019 Григор Димитров победи Федерер на четвъртфиналите, като спечели 3 от 5 сета. Той преминава на полуфиналите и играе срещу Даниил Медведев.
Григор Димитров женен или не?
Умелият играч е имал няколко връзки в миналото. В началото на 2012 г. се носеше слух, че се среща със Серина Уилямс, след като се съобщава, че двамата се срещат чрез техния взаимен треньор Патрик Муратоглу. Този слух обаче не бе потвърден и от двете страни. В края на 2012 г. той се среща с руската тенис красавица Мария Шарапова. Те потвърдиха връзката си на следващата година след Мадрид Оупън 2013. В края на 2015 г. тенис звездата беше свързана с американската певица, автор на песни, актриса и телевизионна личност Никол Шерцингер. Григор и бившият съдия Pussycat Doll и X Factor оповестиха връзката си на обществеността през 2016 г. Освен това няма слухове за раздялата им, както и за брак. Надявам се тази двойка да се омъжи скоро.
Casio наистина ни впечатли с множество много желани нови часовници в широк спектър от ценови точки, вариращи около 700 лева. Един от водещите свежи часовници Casio за 2019 г. е с много добри цени: новият модел от колекция Mudmaster, известен като Casio G-Shock Mudmaster GG-B100. (Тази конкретна версия е ref. GGB100-1A3.) Mudmaster 2019 има външен вид, функционалност, технология и стойност. Нека да проверим защо този нов 2019 G-Shock вероятно ще заслужи сериозно внимание на потребителите.
GG-B100 отвежда Mudmaster в няколко нови посоки, като същевременно въвежда някои ключови нови технологии за Casio. Това, което не е ново за Casio, но е ново за Mudmaster, е, че G-Shock GG-B100 е първият „свързан“ Mudmaster, което означава, че включва Bluetooth свързаност, което му позволява интелигентно да се интегрира със смартфона. Това ви позволява да контролирате часовника си от приложението заедно с комбинирането на данни от часовника и телефона заедно за нови видове полезна функционалност.
По-конкретно, това е първият часовник Casio G-Shock „Quad Sensor“, който включва стъпков брояч. Часовниците с тройни сензори имат компас, барометър / висотомер и термометър. Четвъртият сензор е интегриран стъпков брояч (крачкомер). Въпреки че тази технология е сравнително проста, тя преди това не е била включена в часовник G-Shock и помага на GG-B100 да бъде толкова по-подходящ за днешните потребители в епоха, в която проследяването на активността е толкова широко разпространено. Mudmaster GG-B100 се интегрира с приложението G-Shock, комбинирайки GPS функционалността на телефона ви с данни, събрани от часовника, за интересен набор от показатели, включително полезна информация, като броя на стъпките, които сте предприели, заедно с разстоянието, което сте изминали. Casio изрично посочва, че GG-B100 предлага функция за регистриране на височината и позицията на мисията, калориметър (изгорени калории) и индикатор за местоположение като функции, които са постижими, когато приложението за часовник и телефон работи заедно.
Използвайки комбинираното аналогово / цифрово лице, модулът вътре в новия Mudmaster има набор от нови и очаквани функционалности, включително индикатор за изгрев / залез и пет ежедневни аларми, до индикатор за световно време и хронограф. Всичко, което липсва е генерирането на слънчева енергия, което означава, че потребителят просто трябва да сменя батериите на всеки няколко години. Стилизирано, новото лице на Mudmaster GG-B100 е един от най-добрите циферблати за ана-диги, които някога сте виждали.
G-Shock Mudmaster GG-B100 е водоустойчив до 200 метра, новият Mudmaster е значително по-лек от модела на предишното поколение. благодарение на изцяло нова архитектура на корпуса, която Casio нарича „Carbon Core Guard.“ Casio вече използва повече материали от въглеродни влакна, както и нова конструкция от смола и влакна. Новият Mudmaster е по-устойчив на удар от всякога, заедно с по-леко тегло. Часовниците също изглеждат по-модерни, а по-стария метален калъф се чувства като остатък от миналото, когато се комбинира с модерния външен вид и материали на останалата част от часовника.
Революция при тенис ракетите. Подобно на преминаването от дърво към графит или от естествени черва до полиестер, Уилсън смята, че новата му серия тенис ракети Clash имат потенциал да предефинирт тенис ракетите.
Уникалността на рамката се състои в нейното смесване на изключителна гъвкавост и стабилност от висок клас. Успехът на ракетата произтича от две нови технологии. FreeFlex е собствена конструкция за картографиране, която позволява на рамката да се огъва в нови измерения – и хоризонтално, и вертикално – в сравнение с традиционната рамка. Това е предназначено за увеличаване на джобовете с топката и време на престой за подобрено усещане и контрол.
Но комбинацията от гъвкавост, усещане и контрол е правена и преди. За да запази цялостта чрез люлеенето на такава гъвкава ракета, геометрията на рамката StableSmart позволява на Clash да се огъва там, където е проектирано, като същевременно осигурява достатъчно стабилност.
Според тестовете и измерванията Clash е с 215% по-гъвкав от Babolat Pure Drive. И все пак Уилсън твърди, че тестовете им също разкриват, че Clash не е просто стабилен, а превъзхожда всичко на пазара.
Името на Clash идва от обединяването на ракетни черти, които обикновено се разглеждат като диаметрално противоположни. Ако тенис ракетата е силно гъвкава, стабилността й страда; ако е за мощен удар, тогава контролът може да бъде компрометиран. Clash изглежда ще преобърне представите за тенис ракети.
Но има една по-ефемерна характеристика, която ракетата търси да насърчава: увереност. Противно на привидно безкрайното желание за повече мощност и спин, проучване на потребителите през 2017 г. разкри, че основният приоритет в една тенис ракета е всъщност контролът. Докато контролът може да означава различни неща за различните типове играчи.
Уилсън все още вярва, че останалите им модели са достойни, които винаги ще имат своите фенове. Но те също вярват, че Clash носи безпрецедентен опит и ще се наложат на корта.
Добавете малко забавление към тренировките на децата с Wilson Minions Stage 1 Ball (3-Pack). Тази топка със зелена точка отскача с 25% по-малко от типичната топка за тенис и е чудесна за юноши, използващи 25-27 инчови ракети, които искат да усъвършенстват играта си. 25% по-бавни от стандартните топки за тенис Предназначени за първо ниво Одобрени […]
Корда за тенис Luxilon Savage Black.Wilson Luxilon Savage Black е новата мощна корда, предназначена за играчи с агресивен стил. Уникалната шестоъгълна форма за екстремален спин е създадена специално за играчите, които желаят силен, мощен удар и е подсилена чрез Liquid Crystalline Polymer технологията. Дебелина: 1,27 мм.Дължина: 12,2 метраЦвят: черенКонструкция: Liquid Crystalline Polymer
Тенис топки Wilson Starter RED Balls - топки за тенис с ниска компресия и специално разработено 70 мм. покритие. Подходящи за най-малките тенисисти. Предназначени за трето ниво Одобрени от ITF Друго: 12 топки в полиетиленов плик
Детски маратонки за тенис Wilson RUSH PRO JR 2.5 RD/BK/RD. F.S: Поддържаща система в предната част за стабилност и упора. Горна част: Комбинация от олекотен синтетичен материал и мрежести сектори за вентилация и комфорт. Подметка: Каучукова подметка (Duralast), подходяща за висчки типове настилки. Тегло: 247 гр. (за размер 38 1/3)WILSON Junior'sUSA11121311.522.533.54.555.56 UK10.511.512.513.511.522.5344.555.5 EUR28 ⅓29 ⅔31 1/332 2/333 1/33434 […]
Recent Comments