Tag: спорт

Как да изберем фитнес гривна

Фитнес гривните са популярни, както за тези, които са посветени на упражнения, така и за тези, които просто искат да са в крак с физическата си активност. Има много различни модели гривни за различни типове потребители и избирането на този, който ви е най-подходящ, не е толкова лесно. Как да изберем най-добрата фитнес гривна, която има …

Continue reading

Бадминтон – правила на играта

Бадминтон – правила на играта

Бадминтон определения Играч е всеки човек, който играе бадминтон. Мач – основната конкуренция в бадминтона между съперници един срещу друг, един или двама играчи от всяка страна. Единично е мач, в който двама играчи се състезават един срещу друг. Игра на двойки – мач, в който по двама играчи се състезават от всяка страна. Подаване – страната, която има право да изпълни сервиз. Посрещаща …

Continue reading

Изпийте чаша шоколадово мляко след упражнение

Изпийте чаша шоколадово мляко след упражнение

Ако се чудите коя е най-добрата напитка след упражнения и упорити тренировки, вероятно ще се натъкнете на различни спортни напитки или шейкове. Отговорът на този въпрос обаче е далеч по-прост, отколкото може да изглежда. Повече изследвания показват, че шоколадовото мляко е най-добро за тази цел. Благодарение на него вие компенсирате млечните киселини, захари, протеини, мазнини и …

Continue reading

Как да увеличите броя стъпки

Как да увеличите броя стъпки

Туризмът е най-простата физическа активност, но често подценяваме предимствата на туризма. Ако ходите 800 метра всеки ден, тялото ви ще претърпи значителни здравословни промени. За да контролирате успешно теглото си и да поддържате здравето си, трябва да направите около 10 000 стъпки на ден. Тази цифра звучи страхотно, особено ако работите в офис или прекарвате по-голямата …

Continue reading

Поддържане на добра спортна форма по време на коронавируса

Пандемията с коронавирус доведе до много промени в начина ни на живот, повечето от които прекарват много време у дома, социална дистанция и самоизолация. Има много случаи, когато препоръките за групови срещи на публично място са пренебрегнати и предвид хубавото време, много хора се чудят дали наистина не трябва да отидат на малка разходка. Тези, …

Continue reading

Пиронкова отпадна на четвъртфиналите в Хобарт

Българската тенис рaкета номер едно при жените Цветана Пиронкова бе надиграна от Мона Бартел в опита си да се нареди сред последните четири на престижния турнир от сериите WTA. Миналогодишната шампионка от Хобарт успя да покаже отлични тенис резултати и да спре устрема на пловдивчанката, като я победи без да загуби нито сет с 6-3 …

Continue reading

Вас Те може да напусне Уест Хям

Португалският нападател на „чуковете” Рикардо Вас Те може да напусне клуба, след като от ръководството отказват да изплащат на играча по 26 хиляди лири седмично.25-годишният таран може да напусне Уест Хям, след като му бе отказано удвояване на заплата, което самият Вас Те поиска заради силния сезон, който направи на „Болейн Граунд”.Португалецът, на който му …

Continue reading