Тенис маратонките трябва да са удобни и стилни – вероятно всички читатели са съгласни с това твърдение . Удобните спортни маратонки са много важни за всички спортисти, с изключение може би на шаха, но това е особено важно за баскетболистите, леката атлетика и спортистите като цяло, за всички атлети, които работят за по-голямата устойчивост. В крайна сметка, тези маратонки могат да ви предпазят от изкълчване, удобните маратонки трябва да имат определено ниво на вентилация. Някои модело маратонки обещават  да ви топлят краката в студените зимни дни.

Ato Matsumato
Производителя е посветил тези маратонки на известния рапър Kanye. Аз не знам какво е открил в тях, но те изглеждат като чехли за балет и хибрид между ски обувки. В допълнение, те не са много удобни маратонки, ако се съди по многобройните коментари по форумите, посветени в обсъждането на спортни маратонки.

Вафли с бананов сос (Icescream)
Така се наричат маратонки, носени от Pharrell-ОМ преди ерата на Кени Уест. Тази маратонка е направена като вафла със нещо като бананов сос. Със сигурност с тези маратонки вашето дете ще бъде различно. Какво можем да кажем по въпроса освен че те си изглеждат птосто така. Що се отнася до удобството, за да бъда честен, и аз не знам.

Nike Air Sharkleys
Ето още един пример на красота и удобство. Това е всичко – в резултат на дългата работата на дизайнери от компанията Nike, което изглежда като доста известни с качество и стил на маратонки и дрехи. Може би това е едно изключение от правилото. Докато правехме класацията, на следващото място също наредихме продукт на така известната матка.

Итак, Nike Air Pressure
Този модел е бил пуснат още през далечната 1989 г., когато “планините са високи”, но дизайните на маратонките не се различават особенно много. Един странен хибрид между гуми под наем и спортни маратонки, вероятно ужасно неудобно. С една дума, аз такива странни неща просто няма да нося.

Nike Air Foamposite One
Е, какво можем да кажем – те не изглеждат много грозни, но най-лошата част е, че тези маратонки са доста неудобни. Спортистите за които е предназначен този модел просто са избягали от него , също така е избягал и  от спортните магазини, достатъчен показател за едно зловещо черно-синьо сияние.

Nike Air Max 95 Zip
Знаете ли нещо маи прекалено много изключение прави тази фирма за маратонки. Както и при другите модели купувачите са били прекалено малко и модела е спрян и изтеглен от търговската мрежа. Между другото скоро се появиха доста китайски и турски аналози на този модел маратонки.

Air Jordan XVIII
Дам такова творение не се вижда всеки ден на пазара. Тези маратонки изглеждат така сякаш тукощо са излезли от телевизионния екран от някой герой на Star Trek. Интересното е за какво ли служат крилата от двете страни на маратонката? Дали за подобряване на аеродинамиката или с тях може да се лети?

Nike Shox TL
Ето още едно “изключение” от Nike. Всъщност, мисля, че такова количество от модели не е лош аспект на компанията. Напротив, всичко това показва, че компанията наистина работи в насока за изобретяването на нови и нови модели маратонки, някои от които са много успешни, други – по-малко. Вярно е, че този модел е наистина много странен. Аз лично мисля, че прилича на движещи се гъсеница, пълзи към дървото, за да се превърне в пеперуда.

Air Jordan XIX
Джордан е издал още един модел за “професионалисти”. Кой знае какво си е мислил, но всички плюсове са че, който е опитал въднъж този модел маратонка и се е отказал от него завинаги. Маратонките изглеждат така и така, ако съдим ревюта, но простое  невъзможно да се носят – няма смисъл просто да се копува нещо толкова непрактично за носене.

Adidas Kobe II
Тези маратонки се на първо място, доста по-напред от своите предшественици. Това е по-скоро като ковчег за краката ви – и то за всеки крак.

Богат избор от маратонки и спортни стоки можете да намерите в спортен магазинwww.SportenMagazin.net

Тенис – Правила
Геймът започва със сервис на един от двамата тенисисти. Предварително чрез жребий се определя кой ще започне да сервира и кой от коя страна ще играе. Когато даден тенисист спечели жребия има право на избор от следните възможности:

–  да сервира; тогава противникът ще има право да определи страната, от която ще започне
–  да реши да посреща; тогава отново противникът ще има възможност да определи страната, от която ще започне
–  да избере от коя половина на корта ще започне да играе; тогава противникът има право да избере дали да сервира или да посреща
–  да поиска противникът му да избере.

Сервисът се счита за изпълнен, когато сервиращият тенисист се опита да удари топката. Сервираната тенис топка е в игра, когато премине над мрежата, без да отскочи преди това в полето на сервиращия играч или от мрежата, и след това падне в полето за сервиране, намиращо се в другата половина на корта диагонално на сервиращия.

Сервиращият има право на втори сервис опит, в случай че първият му сервис е бил изпълнен погрешно. След отбелязването на всяка точка сервиращият се премества от другата страна на централната маркировка, за да сервира отново.

Приключване на гейма

След приключване на гейма тенисистът, който е посрещал в приключилия гейм, сервира в следващия гейм. Тенисистите сервират последователно в геймовете, докато тенис мачът завърши. Единственото изключение затова е в тайбрека.

Сервис

При изпълнението на сервис сервиращият трябва:

–  да хвърли топката във въздуха с ръка.
–  да постави и двата си крака от правилната страна на централната маркировка и да не докосва основната линия или вътрешността на корта с тях.
–  да удари тенис топката с ракетата си преди да е достигнала земята. Ако сервиращият хвърли тенис топката, но не направи опит да я удари, сервисът не се счита за изпълнен. Ако тенисистът се опита да удари тенис топката, но не успее това се счита за грешка.
–  да не сервира преди посрещачът да е готов.

Ако посрещачът не е готов, когато сервисът бъде изпълнен, той не се зачита. Това означава, че сервисът не се брои и се повтаря. Ако обаче посрещачът се опита да играе с тенис топката, но не успее, той не може да иска сервисът да не бъде зачетен.

Сервиране в неправилен ред

Ако играчът изпълни сервис, без да е негов ред, тенисистът, който е трябвало да сервира, трябва да го направи веднага щом грешката бъде открита. Всички точки, отбелязани до момента на откриване на грешката, остават и се зачитат, но последният сервис, изпълнен преди откриването на грешката, не се брои. Ако целият гейм бъде завършен преди откриването на грешката, редът за сервиране остава такъв, какъвто е станал в резултат на промяната.

Грешки

Ако първият сервис бъде изпълнен погрешно, сервиращият разполага с още един опит. Вторият сервис трябва да бъде изпълнен от правилната страна на корта. Ако и вторият сервис е грешен, се отсъжда “двойна грешка” и сервиращият губи точката.

Ако сервираната тенис топка се удари в мрежата или в централната лента на мрежата, в горния й край(филето), след което падне в правилното поле за сервиране от другата страна на мрежата, това не е грешка, а сервисът се повтаря. Ако обаче топката докосне другата част на корта, различна от мрежата, това се счита за грешка.

Фут-фол

Фут-фол е грешка, която се отчита като всяка друга грешка. Тя е налице, когато в който и да е момент от движението при сервисите сервиращият:

–  докосне вътрешността на тенис корта или основната линия, с който и да е крак.
–  се намира от неправилната страна на централната маркировка на основната линия.
–  е отвъд въображаемото продължение на страничната линия.

Във и извън игра

Топката е в игра от момента, в който е била ударена при сервис (освен при грешка или неточно изпълнение, което не е грешка). Топката остава в игра, докато не бъде отбелязана точка.

Топка, която докосва трайно прикрепен предмет

Ако тенис топката е в игра и докосне трайно прикрепен предмет (различен от мрежата, страничните стълбове на мрежата, основните линии) преди да отскочи от корта, играчът, който е играл последен с топката, губи точката.

Ако топката докосне трайно прикрепен предмет, след като е отскочила от корта, тогава противникът на играча, който е играл последен с тенис топката, губи точката.

Топка в корта

Не е задължително тенис топката да се приземи в рамките на корта с целия си размер, за да се счита в игра. Според едно от най-старите тенис правила: “Ако топката докосне линията, се счита, че тя докосва корта, очертан с тази линия.” Това означава, че ако някоя част от топката докосне ограничителните линии на тенискорта, топката е в игра.

Връщане на тенис топки

Играчът може да стои от своята страна на корта на всяко място, на което пожелае, както и зад основната линия, когато посреща сервис. Счита се, че ретурът е успешен, ако:

–  върне топката директно в половината на противника преди тя да отскочи два пъти в собствената половина на посрещача.
–  тенис топката докосне мрежата, колчетата на мрежата, централната лента или горната част на мрежата(филето), но след това премине над мрежата и падне в половината на противника.
–  тенис топката бъде върната отстрани на колчетата на мрежата над или под нивото на горния край на мрежата, след което се приземи в правилната половина на корта.
–  играчът успее да върне тенис топката, която преди това се е докоснала до друга топка, оставена на корта.

Ако тенис топката премине над мрежата и след отскока се насочи обратно към полето на сервиращия, посрещачът може да я отиграе, пресягайки се над мрежата. Такъв ретур е добър, само ако нито тенисистът, нито ракетата не се докоснат до мрежата, колчетата на мрежата или корта на противника.

Изгубване на точка

Ако посрещачът не отиграе добър ретур, той губи точката, в случай че:

–  удари топката от воле преди тя да е отскочила в неговата половина на корта.
–  умишлено носи или улови топката с ракетата си повече от веднъж.
–  хвърли ракетата си, която след това удари топката.
–  топката докосне играча или която и да е част от облеклото му или от нещата, които носи, докато топката е в игра.
–  удари топката преди тя да е преминала над мрежата.

Смяна на половините

Играчите сменят половините, на които играят на корта, след края на първия и на третия от всеки сет. След това продължават да сменят половините си на всеки два гейма, докато сетът приключи.

Четни и нечетни

Ако в края на сета броят на изиграните геймове е бил четно число, за първия гейм от новия сет играчите се връщат на същите половини на корта, които са защитавали в последния гейм на приключилия сет.

Когато броят на изиграните геймове в завършеният сет е бил нечетен, играчите разменят половините си на корта след почивката между двата сета.

Отбелязване на точки и броене на резултата

Имена на точките в гейма:

–  нула – няма точки.

–  Петнадесет – 1 точка.

–  Тридесет – 2 точки.

–  Четиридесет – 3 точки.

–  Гейм – 4 точки или спечелване на гейма след предимство. Геймът е спечелен и започва следващият..

Резултатът на сервиращият се съобщава на първо място.

Равенство

Ако тенис играчите отбележат по три точки всеки се стига до равенство. В такъв случай единият от играчите трябва да спечели две последователни точки, за да спечели гейма. Ако играчът с предимство загуби следващата точка, резултатът се връща отново на равенство.

Сет

Първият тенисист, който успее да спечели шест гейма, печели сета. Ако резултатът до пет спечелени гейма за всеки, единият трябва да спечели следващите два гейма, за да спечели с 7/5. В противен случай се стига до 6/6 и се играе тай-брек.

Мач

Максималният брой сетове в мача е пет при мъжете и три при жените. Конкретните правила на тенис турнира определят броя на сетовете, които следва да се изиграят в един мач.

Източник: ТЕНИС НА КОРТ – ПРАВИЛА

Общи правила на Скуош

Скуош правилата са прости и не изискват специални умения или подготовка. Играе се в затворено помещение, клетка(задната стена е стъклена за по-добра видимост от публиката), в което се използват не само страничните четири стени, но и подът. Участниците обикновено са двама. Целта е топката да се прати към предната стена – директно или чрез рикошет в останалите стени – странични и задна. След отскачането й от предната повърхност, играчите имат право да удрят топката преди тя да е тупнала или най-много след едно докосване на пода. Разиграването продължава докато някой сбърка или докато съдията не отсъди препречване (в скуоша състезателите са длъжни, след като отиграят топката, веднага да се дръпнат и да оставят максимално място за удар на противника – в противен случай им се отсъжда грешка). Добро отиграване на топката има, когато:

1. Преди да е отскочила втори път от пода, топката бъде пратена към предната стена, и то над “дъската” (Board).
2. При движението си към предната стена, топката не докосва пода или която и да е част от тялото или дрехите на играещия с нея.
3. Топката е ударена само веднъж.
4. Топката остане в очертанията на игрището след отскачането й от предната стена.

“Дъска” (Board) се нарича червената линия над “тина” (от tin – ламарина). Освен “тина” на предната стена има още две ограничителни линии. Едната е на височина 1,83 м и се нарича “кат-линия” (Cut Line) или “сервис-линия” (Service Line). Задължително е при сервис топката да попадне над “кат-линията” – удар под или точно върху нея се счита за грешка. Над сервис-линията се намира друга линия, която определя игровата зона на предната стена (Front Wall Line). Има няколко условия за правилен начален удар. Първото е играчът да е стъпил в зоната за сервис и да прати топката, след отскачане над “кат-линията”, в зоната на посрещача, определена между шортлинията и халфлинията (Short Line, Half Court Line). Второто условие е при сервис топката да не докосва пода преди да се е ударила в предната стена, над “кат-линията”. След изпълнение на сервис, примерно отдясно, следващият трябва задължително да е отляво.

Отчитане на точките
Точка може да отбележи само играчът, който е изпълнил сервиса в разиграването. Един мач се състои най-много от пет гейма. Играчът, който пръв направи девет точки, печели гейма. Ако се достигне до резултат 8:8 за първи път, посрещачът в този момент може да избере един от двата варианта – no set или set two. В първия случай се играе само до още една точка и който я спечели, печели гейма. При set two се играе за 2 точки, т.е. до 10. Който пръв ги отбележи, печели с резултат 10:8 или 10:9. Задължително условие е противниците да се редуват при изпълнението на сервиса.

Екипировка
Скуошът не изисква никакви специални дрехи. Можете да играете с какъвто и да е цвят фланелка и гащета, но е хубаво да имате резервни, за да ги сменяте по време на игра. Маратонките, обаче, са по-особени. Те са с подсилена каучукова подметка за по-добро сцепление към пода без да оставят следи по него (non marking). За скуош не може да се използва ракета за бадмингтон или тенис, защото тя е специална, с по-особена глава. Специфични са и топките за скуош. Те са по-големи от тези за пинг-понг и по-малки от тези за тенис. Има 4 вида топки за скуош, които се маркират с различни точки по тях. За начинаещи топката по-бърза и е отбелязана с една синя точка. Следващите три вида топчета са с намаляваща отскокливост и се сменят в зависимост от нивото на подготовка на играчите. Така след бързата топка се преминава към по-бавна топка с червена (средна), жълта (бавна) и две жълти точки (много бавна). Ако все още нямате скуош ракети или необходимите принадлежности може да си ги набавите от тук.