В днешно време ръчната изработка, която включва бродерия и плетене, вече не е толкова популярна, колкото някога, но това не означава, че не носи ползи.
Според британската мрежа Knit for Piece, която е събрала най-малко 15 000 души, плетенето е истинска медитация за тялото и ума и е успокояващо.
Многократните движения и виждането на нещо, произведено от тях, освобождават серотонин в мозъка и разсейват вниманието от физическа болка и умствени усилия. Около 80% от тези, които знаят как да плетат, смятат, че тази дейност има успокояващ ефект върху тях.
Университетът в Масачузетс проведе проучване, което установи, че процесът на плетене установява правилен ритъм на дишане и пулс. Има дори свидетелства, че плетенето облекчава симптомите на артрит и хронична болка в ставите.
Recent Comments