Много хранителни продукти са пълни с изкуствени подсладители, подобрители на вкуса и съставки, които помагат да се запази дълголетието на продукта.
Диетолозите излагат някои от тези храни, които никога не биха яли, независимо колко удоволствие предлагат.
Ето кои са те:
Плодово кисело мляко
Много продукти от тази категория съдържат голямо количество изкуствени подсладители. Те също съдържат разнообразни аромати и обикновено имат две трети по-малко протеини от обикновените кисели млека. Диетолозите казват, че малкото калории, които “спестявате”, не си струва храненето.
Сандвич от сирене, тънък като листо
При преработката на това сирене се използват много добавки, а вкусът им напомня на каучук. Пълнозърнестите сирена и сирена са много по-добър вариант, тъй като са по-малко преработени, съдържат малко добавки и имат много по-добър вкус.
Аксесоари за мляко за кафе
Тези продукти съдържат нездравословни вещества и трансмазнини. Най-добре би било изобщо да не ги използвате. Ако не можете да пиете кафе без млечна добавка, най-добре е да добавите обезмаслено мляко.
Recent Comments